Nasveti za boljšo prebavo in razstrupitev
Občasno naredite blago postenje tako, da načrtno jeste manj kot običajno in si tako utirate pot k zavestnemu in zmernemu načinu prehranjevanja tudi v obdobju po postu. Jedilnik naj bo sestavljen samo iz tekoče hrane ali maloštevilnih rastlinskih živil in mlečnih izdelkov. Pomemben je vnos 2 do 3 litrov tekočin dnevno (voda, čaj, razredčeni sadni […]
Potovalna lekarna
Bliža se čas dopustov in priprav na počitnice in potovanja. Farmacevti v lekarnah vam lahko svetujemo o manjših zdravstvenimi težavah in tveganjih, ki se pogosto pojavijo na potovanjih na morje, v planine… Da vam te drobne težave ne bi pokvarile dopusta, nas obiščite v lekarnah Obalnih lekarn Koper in skupaj bomo izbrali primerne izdelke za […]
Varno sončenje
Pravila varnega sončenja Izogibajte se sončnim žarkom med 11. in 16. uro. Uporabljajte varovalne pripravke z UVA in UVB filtri. Izberite varovalni pripravek za sončenje z dovolj visokim zaščitnim faktorjem. Nanesite varovalni pripravek za sončenje vsaj 30 minut pred izpostavljanjem soncu, po kopanju in čezmernem znojenju. Zaščitite oči pred sončnimi žarki. Nosite ustrezno pokrivalo. Pijte […]
Interakcije zdravil s hrano in pijačo
Kadar govorimo o interakcijah moramo najprej vedeti njihovo kratko in splošno definicijo: interakcija ali medsebojno delovanje je pojav, ki nastane pri sočasni uporabi dveh ali več zdravil oziroma aktivnih snovi in izzove spremembo lastnosti enega ali več zdravil. V naših primerih bomo obravnavali nekatere interakcije zdravil s hrano, ki vsebujejo snovi ali interaktante podobne zdravilom. […]
Jemanje zdravil in izpostavljanje soncu
Fotosenzibilizacija oz. z zdravili izzvana preobčutljivost kože za učinke sončne svetlobe se lahko pojavi ob jemanju določenih zdravil in sočasnem ali tudi kasnejšem sončenju oziroma izpostavljanju močni svetlobi. Po samem zaužitju danega zdravila se na koži ne pojavijo spremembe, šele ob neposrednem izpostavljanju soncu (lahko dlje časa po zaužitju zdravila) zaznamo kožne spremembe. Le-te se […]
Minerali in vitamini – kalcij
Starostna skupina Izvor Dnevna potreba kalcija v mg / dan 0 – 6 mesecev Materino mleko 210 6 – 12 mesecev Mleko in prehrana 270 1 – 3 leta Primerna prehrana 500 4 – 8 let Primerna prehrana 800 9 – 13 let Primerna prehrana 1300 14 – 18 let Primerna prehrana 1300 19 – […]
Nega dojenčka
1. Uvod Že od rojstva naprej starši posvetijo negi dojenčka veliko pozornosti. Kljub temu, da bi otroku radi nudili čim več, velja tudi pri negi dojenčka upoštevati zlato pravilo, da z ničemer ni dobro pretiravati. Čeprav lahko pod nego dojenčka razumemo vso skrb, ki jo namenijo dojenčku 24 ur na dan, se največ časa posveti […]
Nosečnost
samozdravljenje, nasvet farmacevta Vsaka mati si želi, da bi bila med nosečnostjo zdrava, vendar pa jo, prav tako kot ostalo populacijo, pestijo različne bolezni. Nekaterim tegobam so nosečnice celo bolj podvržene. Ker je to obdobje, v katerem mora biti ženska pri samozdravljenju še posebej pazljiva, saj lahko nepravilne poteze škodijo otroku, je prav, da se […]
Osteoporoza
Ko postajamo starejši, se naše kosti tanjšajo in postajajo šibke. Okostje postaja krhko in lahko se zgodi, da neprimerni gibi ali padci povzročijo zlom nekaterih kosti. Izguba kostne mase je neboleč proces, bolečine se pojavijo šele ob prvih zlomih. Če se tega zavedamo in pravočasno ukrepamo, lahko pojav osteoporoze preprečimo ali upočasnimo njen razvoj. Proces […]
Prehlad in gripa
PREHLAD Prehlad je obolenje zgornjih dihalnih poti. Povzroča ga več kot 200 različnih virusov. Prične se počasi z bolečim žrelom, zamašenim nosom, hripavim glasom in suhim kašljem. Povišana telesna temperatura in glavobol sta redko prisotna. Prehlad mine sam od sebe po nekaj dneh. GRIPA Gripa je zelo nalezljiva okužba dihalnih poti. Vzrok okužbe so […]
Prepoznavanje odvisnosti
Bolezen odvisnosti opredeljujemo kot neprilagojeno obnašanje, povezano z uporabo dovoljenih (alkohol, tobak,…) ali nedovoljenih (konoplja, heroin, kokain,…) snovi, ki pripelje do znatnih ponavljajočih se duševnih in telesnih težav. Glavni kriteriji, po katerih ocenjujemo bolezen odvisnosti, so: želja po določeni snovi preide v potrebo po zaužitju in po znova in znova povečanih količinah snovi, da bi […]
Razbremenite vaše noge
Ko postajajo dnevi vse toplejši, se poslabšajo tudi težave z venami. Kronično vensko popuščanje je zelo razširjena, napredujoča bolezen, ki je povezana s številnimi kožnimi znaki (mrežaste vene, krčne žile, otekli gležnji), ki nastanejo zaradi povečanega tlaka v venah nog. 10 praktičnih nasvetov za razbremenitev nog Ob vsaki priložnosti gibajte z nogami (kratkotrajna hoja, kroženje […]
Sladkorna bolezen
Sladkorna bolezen sodi med presnovne bolezni, za katere je značilna zvišana koncentracija krvnega sladkorja. Dva tipa sladkorne bolezni Obstajata dva tipa sladkorne bolezni – tip 1 in tip 2, ki pa jima je pravzaprav skupna le povečana koncentracija sladkorja v krvi. Sladkorna bolezen tipa 1 je namreč avtoimunska bolezen, ki se pojavi zaradi hudega […]
Tuberkuloza
Na leto zboli za tuberkulozo okrog devet milijonov ljudi po svetu, dva milijona pa jih umre, predvsem v državah v razvoju. Tuberkuloza (TBC) je nalezljiva bolezen, lahko tudi smrtna. Najpogosteje je povzročitelj okužbe bakterija Mycobacterium tuberculosis, ki večinoma napade pljuča, lahko pa napade tudi centralni živčni sistem, limfatični sistem, obtočila, urogenitalni sistem, kosti in sklepe. […]
Varna uporaba in shranjevanje zdravil
Uporaba zdravil Hiter razvoj farmacevtske stroke danes omogoča proizvodnjo sodobnih zdravil, ki so varna učinkovita in kakovostna. Poleg tega, da prihajajo na tržišče nove učinkovine, se učinek in varnost zdravil izboljšujeta tudi z novimi farmacevtskimi oblikami, ki omogočajo različno sproščanje učinkovine iz farmacevtske oblike. Zato je izrednega pomena način jemanja zdravil, da bi dosegli največji […]
Zdravila in prometna varnost
DOLOČENA ZDRAVILA ZMANJŠAJO NAŠE PSIHOFIZIČNE SPOSOBNOSTI, KAR LAHKO VPLIVA NA SPOSOBNOST VOŽNJE VOZIL IN UPRAVLJANJE STROJEV. Bodite pozorni o vplivu neželenih učinkov zdravil na zmanjšane psihofizične sposobnosti in povprašajte magistro/a farmacije : vedno, ko pričnete z jemanjem novega zdravila, ob povečanju odmerka, ob sočasnem jemanju več zdravil hkrati, ob sočasnem uživanju alkoholnih pijač ali izdelkov, […]
Kaj je homeopatija
Homeopatija je več kot 200 let stara in preizkušena metoda zdravljenja. Ideja o tem, drugačnem načinu zdravljenja, se je porodila zdravniku dr. Samuelu Hahnemannu med poskusnim uživanjem skorje kininovca. Zaužitje lubja tega tropskega drevesa, ki se je sicer uporabljalo za zdravljenje malarije, je pri Hahnemannu sprožilo pojav simptomov, značilnih za malarijo! Njegovo logično sklepanje je […]
Svetovni dan bolnikov s sladkorno boleznijo
Število sladkornih bolnikov v Sloveniji vsako leto višje za 3 odstotke Število bolnikov s sladkorno boleznijo se tako v Sloveniji kot tudi v svetu vztrajno povečuje. V Sloveniji že več kot 108.000 prebivalcev prejema zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni, to število pa je vsako leto višje za približno tri odstotke. Zato na 14. november, ki […]
Pregled uporabe zdravil
Pregled uporabe zdravil je nov način izvajanja farmacevtskih storitev, pri katerem se z magistrom farmacije dogovorite za obisk farmacevtske ambulante, kjer vam nameni čas za osebno obravnavo. To je storitev lekarne, ki vam bo omogočila učinkovitejše, varnejše in prijaznejše zdravljenje z zdravili. Ob tem lahko farmacevta povprašate za dodatne informacije in napotke ter o morebitnih […]
Donacija izdelkov galenskega laboratorija in mask
V času, ko moramo še bolj poskrbeti za lastno zdravje in zdravje svojih sodelavcev ter najbližjih, smo se v Obalnih lekarnah Koper odločili, da v skrbi za preprečevanje širjenja okužbe s SARS-CoV-2 namenimo zdravstvenim domovom na Obali razkužila za roke našega galenskega laboratorija in respiratorne maske ter domovom upokojencev oziroma starejših občanom še izbrane izdelke […]
Kaj vas zanima?
