NEKAJ PRAKTIČNIH NASVETOV

• Priporočamo vam, da občasno naredite blago postenje tako, da načrtno jeste manj kot običajno in si tako utirate pot k zavestnemu in zmernemu načinu prehranjevanja tudi v obdobju po postu.

• Jedilnik naj bo sestavljen samo iz tekoče hrane ali maloštevilnih rastlinskih živil in mlečnih izdelkov.

• Pomemben je vnos 2 do 3 litrov tekočin dnevno (voda, čaj, razredčeni sadni in zelenjavni sokovi brez sladkorja).

• V tem času tudi opustite razvade kot so kava, nikotin, alkohol in sladkarije.

• Organizirajte si ustrezno telesno aktivnost in si privoščite dovolj spanja.

• Poleg vsega pa poskrbite tudi za sprostitev.

PREBAVA

ARTIČOKINE KAPLJICE
(Tinktura 125 ml)



ARTIČOKA
(Cynara Scolymus)

Blagodejno deluje na ožilje in pomaga pri prebavi.

• pomaga pri prebavnih motnjah (napihnjenost, zaprtje,...)

• pospešuje nastajanje žolča in spodbuja njegov pretok

• znižuje količino maščob in holesterola.
  

KDAJ?

• pri slabi prebavi (napenjanje, napihnjenost, krči, zaprtje,...)

• pri težavah, ki jih povzroča sodoben način prehranjevanja

• pri težavah, po zaužitju težko prebavljive hrane (praznični dnevi,...)

• pri spremembah življenskega ritma (potovanja, počitnice, stres,...)

UPORABA:

Odrasli:

20 - 40 Artičokinih kapljic.
2 x dnevno z vodo ali čajem.
Pred  jedjo  6 - 8 tednov.

Nosečnice, doječe matere in otroci:

Odsvetujemo uporabo zaradi vsebnosti alkohola.

RAZSTRUPITEV

REGRATIN
(Tinktura 125 ml)



REGRAT
(Taraxacum officinale)

Razstruplja in čisti organizem.

• Podbuja izločanje vode iz telesa,

• vpliva na izboljšane celotne presnove,

• pomaga pri revmatskih obolenjih in protinu,

• spodbuja delovanje jeter in ledvic.

KDAJ?

• Ob spremembi letnih časov (spomladi in jeseni),

• pri preobilnem prehranjevanju.

UPORABA:

Odrasli:

20 - 30 kapljic Regratina.
3 x dnevno z vodo ali čajem.
pred  jedjo  6 - 8 tednov.

Nosečnice, doječe matere in otroci:

Odsvetujemo uporabo zaradi vsebnosti alkohola.